Fosfatidylcholine soja -lecithine en fosfatidylcholine -eidooierlecithine zijn de belangrijkste bronnen van fosfolipiden die we consumeren. Daarnaast wordt lecithine gevonden in melk, dierenhersenen, beenmerg, harten, longen, levers, nieren, evenals sojabonen en gist. Het wordt ook gevonden in viskoppen, sesamzaden, champignons, yams, zwarte schimmel, granen, paling, roodbuikslangen, cobra's, saffloer zaadolie, maïsolie, zonnebloemen en andere voedingsmiddelen. Maar de voeding en het gehalte van de meer complete of soja- en eidooier. Guanjie's fosfolipiden van sojabonen, eierdooiers en zonnebloem.
En we consumeren vaak sojabonen in ons dagelijks leven. De praktijk is ook gevarieerd, gestoomd, gekookt, gestoofd, gestoofd of verslagen sojabonenmelk, maken sojabonenmelk. Waarom wordt sojabonen begunstigd door mensen? De reden is dat het rijk is aan soja -lecithine. Dus, wat is soja -lecithine? Wat zijn de effecten en functies ervan? Vandaag neemt Xiaorui u mee om soja -lecithin te begrijpen.
Fosfolipiden worden aangetroffen in verschillende oliezaad in de natuur, maar niet in dezelfde hoeveelheden. Onder verschillende gewone oliezaden zijn soja en katoenzaad het meest voorkomend, gevolgd door raapzaad. Het kan een geïndustrialiseerde productie vormen, wordt gedomineerd door sojabonen. Soja-lecithine is een bijproduct van het proces van het verfijnen van sojaolie. Momenteel op de markt Common Common Granular Soy Lecithin.Phosfatidylcholine soja -lecithinewordt de fosfolipide geprecipiteerd uit sojaolie in het degummeringsproces en vervolgens verwerkt en gedroogd na het product. Pure soja-lecithine is bruingele wasachtige vaste stof. Het is gemakkelijk om water te absorberen en in bruinachtige colloïde te veranderen. Het is gemakkelijk om in de lucht te worden geoxideerd en de kleur verandert van bruinachtig geel naar bruinachtig zwart geleidelijk. Het is niet bestand tegen hoge temperatuur, boven 80 graden, het zal geleidelijk oxideren en ontbinden.
Soja -lecithine is een soort vet in sojabonen. Het is een soort fosforvet en een van de lipiden die het menselijk lichaam nodig hebben. Grieks voor de betekenis van eidooier, ook bekend als "Natural Brain Gold" -lecithine, is de basiscomponent van menselijke cellen. Het speelt een beslissende rol in het normale metabolisme en het levensproces van cellen.
Wat zijn Phosfatidylcholine soja -lecithine Werkzaamheid en functie?
Soja -lecithine is rijk aan voeding. Het is vooral omdat het lecithine, ceruloplasmine, cardiolipine, fosfatidinezuur (PA), fosfatidylglycerol (PG), geacetyleerde fosfolipiden, lysofosfolipiden, lysofosfolipiden, en dus bevat. De effecten en functies ervan worden voornamelijk weerspiegeld in de volgende aspecten:
• Vertraging veroudering
Soja -lecithine kan beschadigde celmembranen repareren en de onverzadiging van vetzuren in celmembranen verhogen. Het kan de celmembranen verzachten en verjongen, het metabolische vermogen, het zelfherstellend vermogen en het regeneratievermogen van de lichaamsweefsels verbeteren, waardoor de veroudering van het menselijk lichaam wordt vertraagd.
• Reguleer bloedlipiden en lager cholesterol
De emulgering van soja -lecithine beïnvloedt het transport en de afzetting van cholesterol en vet en verwijdert overtollige triglyceriden. Daarom kan soja -lecithine effectief hoog bloedvet en cholesterol verminderen, waardoor cardiovasculaire en cerebrovasculaire ziekten worden veroorzaakt en regelen die erdoor worden veroorzaakt.
• Versterk de hersenfunctie
Adequate toevoer van soja -lecithine kan ervoor zorgen dat er voldoende choline is om te synthetiseren met acetylcholine in het menselijk lichaam. Het kan dus voldoende informatie verzendende stoffen voor het menselijk brein opleveren, wat het activeringsniveau van hersencellen kan verbeteren en geheugen en intelligentie kan verbeteren.
Wat zijn Phosfatidylcholine soja -lecithine bijwerkingen?
Nu kiezen steeds meer mensen voor soja -lecithine, dus is er een bijwerking van soja -lecithin? Alles heeft twee kanten en soja -lecithine is geen uitzondering. De bijwerkingen ervan worden voornamelijk veroorzaakt door overconsumptie van lecithine en mensen met een zwak immuunsysteem zullen eerder worden beïnvloed.
Overmatige consumptie van soja -lecithine kan bijwerkingen veroorzaken zoals misselijkheid, buikpijn, diarree, hoofdpijn, ademhalingsmoeilijkheden, kortademigheid, braken en duizeligheid. Het kan ook milde indigestie en losse ontlasting veroorzaken, of aanzienlijke gewichtstoename veroorzaken. Bovendien omvatten bijwerkingen na overconsumptie verlies van eetlust, verlaagde bloeddruk, slechte adem, hoesten, niezen, loopneus, gezwollen keel, overmatig zweten, anafylactische schok en meer.
Daarom, bij het consumeren van soja -lecithine, overdrijf het niet, of anders zal het bijwerkingen veroorzaken die het niet waard zijn.
Hoe te etenPhosfatidylcholine soja -lecithine?
Soja Lecithin is goed, maar als u geen aandacht besteedt aan de manier waarop u het eet, zal het moeilijk zijn om zijn rol en functie te spelen en zal het verspilling veroorzaken. Hoe soja -lecithine te eten?
Over het algemeen is het beter om 's ochtends en avond voor de maaltijd soja -lecithine te nemen.
• Jongeren kunnen het nemen voor hersengezondheid;
• Middelbare en oudere mensen kunnen het nemen om bloeddruk en bloedvet te verlichten en te reguleren en de rol van het reinigen van bloedvaten te spelen.
• Als het als een preventie is, kunt u voor het ontbijt een visolie nemen voor het ontbijt en een lecithine voor het avondeten.
• Als er een lichte hoge bloeddruk en hoge bloedvetten symptomen zijn, zijn er in de kritieke toestand. U kunt tijdens het diner één capsule visolie en lecithine nemen voor het ontbijt en een capsule lecithin.
• Cardiovasculaire en cerebrovasculaire aandoeningen is ernstiger, het wordt aanbevolen om de ochtend en avond voor de maaltijd visolie en lecithine elk.
• Soja -lecithinesupplementen kunnen de immuniteit van het lichaam verbeteren. Bij het consumeren van natuurlijke soja -lecithinesupplementen, is het heel belangrijk om aandacht te schenken aan de manier van eten en om gezonde, voedzame en veilige eetgewoonten te ontwikkelen.
Hoe te kopenPhosfatidylcholine soja -lecithine?
Er is vandaag veel soja -lecithine op de markt. De meeste mensen weten niet wat voor soort goed is en hoe het te kopen. Wanneer u op zoek bent naar soja -lecithin -producten, wilt u misschien verwijzen naar de volgende drie criteria:
1. Kies lecithine met een hoge concentratie:
Soja -lecithineproducten op de markt zijn voornamelijk capsules en korrels, waarbij capsules de steunpilaar zijn. De concentratie van capsules is laag en het lecithinegehalte is ongeveer 60%. Het gehalte aan actieve ingrediënt fosfatidylcholine (PC) is ongeveer 15,7%. Korrels zijn meer geconcentreerd, met een lecithinegehalte van ongeveer 97%. Het gehalte aan actieve ingrediënt fosfatidylcholine (PC) is ongeveer 24%. De concentratie van soja -lecithine -korrels is 1.617 keer die van softgelcapsules.
2. Selectie van lecithine -korrels of lecithinepoeder:
Phosfatidylcholine soja -lecithineSoftgels bevatten 25-35% sojaolie. Ondertussen worden gelatine, glycerine en andere voedseladditieven toegevoegd om de vorm van de capsule te maken en de vloeibaarheid te behouden. De korrels bevatten minder dan 3% sojaolie. De inname van sojaolie en glycerol kan de vetbelasting op de lichamen van mensen met hoog bloedcholesterol verhogen. Daarom zijn korrels over het algemeen beter dan softgels in termen van veiligheid.
Guanjie richt zich vele jaren op soja -lecithin -bulk. We hebben onze eigen productielijnen en de kwaliteit kan van bron naar pakket worden bestuurd. Als u geïnteresseerd bent in onze informatie, welkom bij het onderzoek van ons:info@gybiotech.com.
